8月26日,中国竞彩网宿舍管理科邀请学生处心理健康教育与咨询中心田月明老师在F01002举行了2014年秋季岗前培训。本次主题为“天空远比你想象得灿烂”,中国竞彩网全体宿舍管理人员参加了培训。
培训中,田老师以“上厕所的纷争”、“同学毕业20年的聚会”等事例为大家讲解压力的来源,她指出倾诉、宣泄、发展个人爱好等方法可以有效的应对压力。她说到消极的防御机制只能暂时平衡心理,不能解决问题,积极的防御机制才有助于适应挫折,化解困境;快乐是世间成本最低、风险也最低的成功,接受自己,增强生命的压弹能力,塑造出一个自如、独特、最好的自己。培训还穿插着“盲人行走”让大家体验信任的重要性。
本次培训,有助于全体宿舍管理人员以积极地心态去面对生活、工作中的困难,在新学期更好得为广大同学服务。
学生记者团